عن أَبِي نَجِيحٍ السُّلَمِيِّ قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: «مَنْ رَمَى بِسَهْمٍ فِي سَبِيلِ اللَّهِ فَهُوَ لَهُ عَدْلُ مُحَرَّرٍ» “Kim Allah yolunda bir ok atarsa; o ok onun için bir köleyi hürriyetine kavuşturmaya denktir.”

 Tarihte, geniş topraklara sahip ilk önemli okçu millet İskitlerdir. Grek vazo resimlerinde, İskit okçuları çok işlenmiş bir konudur. Hunlar ve Göktürklerden sonra Altaylarda ve Türkistan'ın geniş bozkırlarında dağınık kümeler halinde yaşayan Türk boyları Doğu okçuluğunun en başarılı uygulayıcısı olmuşlardır. Ok ve yay, Türklerde hakimiyet sembolüdür. Osmanlı Döneminde en mükemmel halini alan Türk okçuluğu, Türkiye’de 21. Yüzyıl başlarından itibaren tekrar gelişmeye başlamıştır. 

Türkler'in hayatındaki önemli yeri dolayısıyla, ok ve yay bir sembol değeri kazanmış, İslamiyet'in kabulünden sonra ise, buna bir de dini anlam eklenmiştir. Türkler'in okçuluk alanındaki sürekli başarılarında okçuluğa ve ok ile yaya yüklenen kutsallığın büyük payı vardır. Ok ve yayın dini önemi ile, ok atmanın fazileti ve sevabına dair 40 kadar hadis-i şerif vardır. Peygamber efendimizin (s.a.v.) hadisleri nedeniyle atıcılık “Sünnet-i Peygamberi” diye bilinmiş ve ok atanlar çoğalmıştır. Ok, orduların başlıca silahı olmuş; yetenekli, bilgili, okur-yazar atıcılar yetişmiştir. 

 Okçuluk tüm vücudu özellikle sırt ve kol kaslarını çalıştırarak kişilerdeki duruş bozukluklarının giderilmesine  büyük destek olur. 

 Okçuluk yapan kişilere; Stresle başa çıkmayı öğretir, günlük hayatta yaşanan stres ve kaygıları okçuluğun sağladığı disiplinle çözerler. Motivasyonları güçlenir ve geleceğe bir hedef belirleyerek ilerleyebilirler. Günümüzde sıkça görülen dikkat dağınıklığını tedavi etmede de faydalıdır. Ok atarken odaklanmak gerektiği için kişinin konsantrasyonu artar. Böylece dikkat dağınıklığı yaşayan çocuklarda olumlu gelişmeler görülür. 

 Okçuluk durağan olarak görünse de aslında tüm vücut kaslarının çalıştığı ve güçlendiği bir spor dalıdır. Kaslar güçlenir, güçlendikçe kişinin kendine güveni artar ve başarıya ulaşır. 

Odaklanamama ve kas rahatsızlıklarına bağlı titreme rahatsızlıklarını tedavi edilmesinde etkilidir.